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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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空腹状态下,有些食物进食后可能会对胃黏膜造成刺激和损伤,从而增加患上胃病的风险,如山楂、柿子、香蕉、牛奶、大蒜、冷饮等。自行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。 1.山楂:山楂中含有大量的有机酸和果酸,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引起胃胀、胃痛等不适。 2.柿子:柿子中含有较多的鞣酸,在空腹时容易与胃酸结合形成胃柿石,可能造成胃黏膜损伤和梗阻。 3.香蕉:空腹吃香蕉可能会使血液中的镁含量骤然升高,破坏血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,同时也可能影响胃肠道功能。 4.牛奶:虽然牛奶营养丰富,但空腹时饮用,其中的蛋白质可能会“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用,还可能引起胃部不适。 5.大蒜:大蒜含有大蒜素等刺激性成分,空腹食用会刺激胃黏膜,引起胃部疼痛、烧心等症状。 6.冷饮:空腹时胃肠道处于相对“脆弱”的状态,冷饮的低温刺激会导致胃肠道血管收缩,影响消化功能,引发胃痛、腹泻等问题。 为了保护胃健康,应尽量避免在空腹时食用上述食物。日常保持良好的饮食习惯,有助于预防胃病的发生。
2024-11-20 17:40
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