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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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胃酸反流、反酸、烧心会给人带来不适，可通过饮食进行一定的调节。常见的有助于改善的食物有苏打饼干、香蕉、燕麦、胡萝卜、南瓜等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1.苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，减轻胃酸反流引起的不适。 2.香蕉：富含钾元素，可在一定程度上缓解烧心症状，其柔软的质地也容易消化。 3.燕麦：富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减少胃酸在胃内停留时间。 4.胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素和维生素，可保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。 5.南瓜：性温，能健脾和胃，所含的果胶还能保护胃肠道黏膜。 总之，合理选择这些食物有助于缓解胃酸反流等症状，但饮食调整只是辅助手段，如果症状严重，还需及时就医，遵循医生的治疗建议。
2024-11-20 17:37
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