胃胀腹胀、胃里有气、大便不成形可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃部疾病、肠道疾病、精神因素等引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.饮食不当：如暴饮暴食、进食过多油腻或产气食物，会加重胃肠负担，导致胃肠蠕动异常，出现上述症状。 2.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢或加快，消化吸收功能失调，容易引起胃胀、腹胀、大便异常。 3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部炎症或溃疡，会影响胃的消化功能，导致胃内气体增多，出现胃胀。 4.肠道疾病：结肠炎、肠易激综合征等肠道问题，可影响肠道的正常蠕动和消化，导致腹胀、大便不成形。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能通过神经内分泌系统影响胃肠功能，引发上述不适。 6.其他因素：某些药物的副作用、食物过敏等也可能导致此类症状。 出现胃胀腹胀、胃里有气、大便不成形的症状，应注意调整饮食和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，如胃镜、肠镜、大便常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括药物治疗（如多潘立酮、奥美拉唑、双歧杆菌四联活菌片等）、饮食调理、心理调节等。同时，需遵医嘱用药，切勿自行增减药量。