想排便却排不出，通常称为便秘，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、精神心理因素、药物副作用等多种原因引起。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1.饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄入过少，导致粪便干燥、硬结，难以排出。 2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓，影响粪便在肠道内的推进。 3.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻、肠道肿瘤等，会影响肠道正常功能，导致排便困难。 4.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能通过神经调节影响肠道蠕动和排便反射。 5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙剂等，可能会导致便秘。 6.年龄因素：老年人肠道功能减退，肌肉收缩力下降，容易出现便秘。 7.不良排便习惯：经常抑制便意，或排便时注意力不集中，也会造成便秘。 总之，想排便却排不出的原因较为复杂。如果便秘症状持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、恶心等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。