想吐又吐不出来且累了小腹痛，可能由饮食不当、胃肠道疾病、腹部着凉、妇科问题、精神因素等引起。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。 1.饮食不当：如果进食过多油腻、辛辣或不洁食物，可能会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，出现想吐吐不出和小腹痛。此时应调整饮食，以清淡易消化为主。 2.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，炎症刺激胃肠道黏膜，影响消化功能，引发上述症状。可在医生指导下使用奥美拉唑、硫糖铝、双歧杆菌等药物治疗。 3.腹部着凉：腹部受寒后，胃肠道平滑肌痉挛，也会有此类表现。注意腹部保暖，适当喝些温水。 4.妇科问题：女性若有盆腔炎、附件炎等妇科炎症，或者处于生理期，也可能出现这种情况。必要时需进行抗炎治疗，如使用头孢呋辛酯、甲硝唑等。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响神经调节，导致胃肠功能异常。要注意舒缓情绪，保持良好心态。 如果想吐吐不出且累了小腹痛的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。