吃东西不消化且总是腹泻，可能是由饮食不当、肠道感染、消化系统疾病、药物副作用、精神心理因素等造成的。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.饮食不当：如果经常食用辛辣、油腻、生冷或刺激性食物，可能会导致胃肠道功能紊乱，引起消化不良和腹泻。要调整饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物。 2.肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染肠道，会引发炎症，导致腹泻和消化问题。需根据感染类型使用相应的抗感染药物，如阿莫西林、利巴韦林、阿苯达唑等。 3.消化系统疾病：像肠胃炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，会影响肠道正常功能。需要明确诊断后进行针对性治疗。 4.药物副作用：某些药物，如抗生素、降压药等，可能会影响肠道菌群或肠道蠕动，导致腹泻。必要时调整用药。 5.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等，可能通过神经内分泌途径影响胃肠道功能。要注意调节情绪，保持良好心态。 总之，吃东西不消化且总是腹泻可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。