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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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老人大便拉不出来，可通过饮食调节来改善。适合吃的食物有香蕉、火龙果、芹菜、燕麦、酸奶等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1. 香蕉：富含膳食纤维和钾元素，能促进肠道蠕动，帮助排便。 2. 火龙果：含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，对缓解便秘有较好效果。 3. 芹菜：富含膳食纤维，能增加粪便体积，促进肠道蠕动。 4. 燕麦：属于粗粮，富含膳食纤维，可促进消化，改善便秘。 5. 酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群，改善肠道功能，促进排便。 老人出现便秘情况，除了注意饮食，还应适当运动，养成良好的排便习惯。如便秘情况严重，应及时就医。
2024-12-02 16:19
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