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吃不胖的体质是怎样的?如何增肥?

吃不胖的体质是怎样的?如何增肥?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    麦韵屏 副主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    消化内科

    吃不胖可能与遗传、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、精神压力大等有关。要增肥,需综合考虑多方面因素,包括饮食调整、生活习惯改变、治疗基础疾病等。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。 1. 遗传因素:有些人的基因决定了其基础代谢率较高,身体消耗能量快,容易吃不胖。这种情况较难改变,但可通过增加能量摄入来适当增重。 2. 消化吸收不良:如患有胃肠道疾病,影响食物的消化和营养吸收。需治疗相关疾病,如胃炎可使用奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等药物。 3. 代谢过快:甲状腺功能亢进等疾病会导致代谢加快。可通过治疗原发病,如使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物来改善。 4. 运动量过大:过度的体力活动会消耗大量能量。应合理调整运动强度和时间。 5. 精神压力大:长期精神紧张会影响食欲和消化功能。要学会放松,减轻压力。 总之,吃不胖的原因多样,增肥需针对具体原因采取相应措施。同时,要保持良好的心态和生活规律。

    2024-12-02 16:23
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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程本维

程本维 / 主治医师

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

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尹东辉

尹东辉 / 主任医师

擅长:1.中医治疗皮肤科常见病:皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中医内科杂病。

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