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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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长期食用某些食物可能会导致慢性中毒,比如含重金属的食物、变质的食物、腌制食品、含黄曲霉素的食物、高糖饮料等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。 1. 含重金属的食物:如受污染的海鲜(如镉超标的贝类)、含铅的皮蛋等。重金属在体内累积,会损害神经系统、肾脏等器官。 2. 变质的食物:例如发霉的花生、玉米,可能产生黄曲霉素,这是一种强致癌物,长期摄入易引发肝癌等疾病。 3. 腌制食品:像咸菜、咸鱼等,含有大量亚硝酸盐,可转化为致癌物质亚硝胺,增加患癌风险。 4. 含黄曲霉素的食物:除了变质的花生、玉米,久放的坚果也可能滋生黄曲霉素。 5. 高糖饮料:长期大量饮用,易导致肥胖、糖尿病等,还会增加心血管疾病风险。 为了身体健康,应保持均衡饮食,避免长期大量食用上述可能导致慢性中毒的食物,多摄入新鲜、天然的食材。
2024-12-02 17:16
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