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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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经常便秘的原因较为复杂，常见的有饮食结构不合理、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病以及药物副作用等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1.饮食结构不合理：日常饮食中膳食纤维摄入过少，水分不足，容易导致粪便干结，难以排出。比如长期大量食用精细米面、少吃蔬菜和水果。 2.缺乏运动：身体活动量不足，会使肠道蠕动减慢，影响粪便在肠道内的推进。像长期久坐、很少进行体育锻炼的人群易发生便秘。 3.精神心理因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会通过神经调节影响肠道功能，引发便秘。 4.肠道疾病：如肠道息肉、肠梗阻、肠易激综合征等肠道器质性或功能性病变，会破坏肠道正常的蠕动和排便功能。 5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙剂等，可能会导致便秘。 总之，便秘的原因多种多样。如果经常便秘，建议调整生活方式，增加膳食纤维和水分摄入，适度运动，保持良好的心态。若便秘症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-02 17:31
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就医问药
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