-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
-
经常放屁便秘可能由饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调、肠道疾病、精神心理因素等引起。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1.饮食不当：过多食用易产气食物如豆类、洋葱等，或膳食纤维摄入不足，都可能导致此情况。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果等高纤维食物的摄入。 2.缺乏运动：身体活动量少会使肠道蠕动减缓。每天应保持适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，进行相关检查，如肠镜等，明确诊断后对症治疗。 5.精神心理因素：长期压力大、紧张焦虑等也会影响肠道功能。要学会放松心情，通过冥想、听音乐等方式缓解压力。 总之，经常放屁便秘可能由多种原因引起，需要综合调理。如果症状严重或持续时间较长，建议前往正规医院消化内科就诊，以便明确原因，采取更有效的治疗措施。
2024-12-02 17:30
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
