经常腹泻且大便不成形可能由多种因素导致，如饮食不当、肠道感染、肠道功能紊乱、肠道器质性病变、全身性疾病等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1.饮食不当：长期进食辛辣、油腻、生冷食物，或暴饮暴食，会刺激胃肠道，引起肠道蠕动加快，导致腹泻和大便不成形。应调整饮食习惯，保持饮食清淡、规律。 2.肠道感染：细菌、病毒、寄生虫等感染肠道，引发炎症，常见的有肠炎、痢疾等。需要根据感染类型使用抗生素（如诺氟沙星）、抗病毒药物（如利巴韦林）或抗寄生虫药物（如阿苯达唑）进行治疗。 3.肠道功能紊乱：精神压力大、作息不规律等可导致肠道菌群失调、肠易激综合征等。可补充益生菌（如双歧杆菌四联活菌片），并注意缓解压力，规律作息。 4.肠道器质性病变：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠道肿瘤等。这类疾病需要通过肠镜等检查明确诊断，然后进行针对性治疗。 5.全身性疾病：甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病也可能影响肠道功能。治疗原发病有助于改善肠道症状。 经常腹泻且大便不成形可能是单一因素引起，也可能是多种因素共同作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取有效的治疗措施。