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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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经常胃痛的人在饮食方面需要特别注意,适宜食用一些具有养胃、易消化、减轻胃负担等作用的食物,如小米粥、山药、南瓜、牛奶、香蕉等。自行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。 1.小米粥:小米粥富含维生素和矿物质,性质温和,容易消化,能为胃黏膜提供一定的保护。 2.山药:山药具有健脾益胃的功效,其所含的淀粉酶等物质有助于促进消化,改善胃肠功能。 3.南瓜:南瓜中的果胶可以保护胃肠道黏膜,减少粗糙食物对胃的刺激。 4.牛奶:牛奶能在胃黏膜表面形成一层保护膜,减轻胃酸对胃黏膜的刺激。 5.香蕉:香蕉富含碳水化合物,容易被人体吸收,且能缓解胃酸对胃的刺激。 总之,经常胃痛的人要注意饮食的选择,尽量避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时,如果胃痛症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,接受专业治疗。
2024-12-02 17:34
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