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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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空腹喝牛奶导致乳糖不耐受，可能是由于肠道乳糖酶缺乏、肠道菌群失调、牛奶摄入量过多、个人体质差异、牛奶温度不适等原因引起。可以通过饮食调整、补充乳糖酶、药物治疗、改善肠道菌群、选择低乳糖奶制品等方法来缓解。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1.肠道乳糖酶缺乏：这是乳糖不耐受的常见原因。可适当补充乳糖酶制剂，如儿歌 6000 乳糖酶、爱宝乳糖酶等，但使用需遵医嘱。 2.肠道菌群失调：补充益生菌有助于改善肠道菌群，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 3.牛奶摄入量过多：减少单次牛奶的饮用量，避免肠道负担过重。 4.个人体质差异：部分人天生对乳糖较为敏感，可选择低乳糖或无乳糖的奶制品，如舒化奶。 5.牛奶温度不适：饮用常温或温热的牛奶，避免过凉刺激肠道。 乳糖不耐受通过合理的调整和治疗通常可以得到改善。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-02 17:41
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