慢性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，其发生与多种因素有关，如不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染、精神心理因素、肠道菌群失调、自身免疫异常等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。 1.不良饮食习惯：长期饮食不规律、暴饮暴食、偏好辛辣油腻食物等，易刺激胃肠道黏膜。应调整饮食结构，定时定量进餐，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。 2.幽门螺杆菌感染：这是导致慢性胃炎的重要原因之一。需通过相关检查确诊，如碳 13 或碳 14 呼气试验，确诊后可采用四联疗法，常用药物有阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾等。 3.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪，会影响胃肠道功能。要学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等。 5.自身免疫异常：自身免疫系统错误攻击胃肠道组织。治疗可能会用到免疫抑制剂，如硫唑嘌呤等，但需严格遵医嘱。 总之，对于慢性肠胃炎，患者应重视生活方式的调整，积极配合医生治疗，并定期复查。