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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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拉肚子导致肠胃不适时，以下食物可能有助于缓解：苹果、香蕉、酸奶、粥类、面食等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1.苹果：富含果胶和鞣酸，能吸收肠道内的水分，减少肠道蠕动，有一定止泻作用。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能补充因腹泻流失的电解质，且其柔软易消化。 3.酸奶：富含益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。 4.粥类：如小米粥、南瓜粥等，容易消化吸收，为身体提供能量，减轻肠胃负担。 5.面食：如面条、馒头，相对比较温和，不会刺激肠胃，且能提供营养。 需要注意的是，食物缓解只是辅助手段，如果拉肚子症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。同时，饮食要注意清淡、卫生，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
2024-12-02 18:22
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