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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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止泻食物通常有苹果、香蕉、石榴、胡萝卜、米粥等。了解这些食物的止泻原理和食用方法，有助于缓解肠胃不适。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.苹果：富含鞣酸和果胶，鞣酸具有收敛作用，果胶能吸收肠道内的水分，减轻腹泻症状。可将苹果洗净后煮水或直接食用。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能补充因腹泻流失的电解质。但要选择成熟的香蕉，未成熟的香蕉可能会加重腹泻。 3.石榴：具有涩肠止泻的功效，其含有的鞣酸等成分能抑制肠道蠕动。可直接食用或榨汁饮用。 4.胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素和维生素，能促进肠道黏膜修复。可煮成胡萝卜汤食用。 5.米粥：容易消化吸收，为身体提供能量，减轻肠胃负担。可适量食用。 当出现腹泻时，除了适当食用这些食物，还应注意补充水分，避免脱水。若腹泻严重或持续不愈，应及时就医。
2024-12-02 18:22
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