哪些食物有助于预防大肠癌和痔疮？_即问即答

即问即答

哪些食物有助于预防大肠癌和痔疮？

2024-12-02 18:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：痔疮

问题：

哪些食物有助于预防大肠癌和痔疮？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

预防大肠癌和痔疮，饮食方面要注重摄入富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分的食物，如蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.蔬菜：如西兰花、胡萝卜、芹菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道停留时间。 2.水果：苹果、香蕉、橙子等，含有丰富的维生素和果胶，有助于改善肠道功能。 3.全谷物：糙米、燕麦、全麦面包等，保留了更多的膳食纤维和营养成分，可增加饱腹感，促进排便。 4.豆类：红豆、绿豆、黑豆等，富含蛋白质和膳食纤维，对肠道健康有益。 5.坚果：杏仁、核桃、腰果等，含有健康的脂肪、蛋白质和膳食纤维，但要适量食用。 6.酸奶：富含益生菌，能调节肠道菌群平衡。合理搭配饮食，多摄入上述食物，有助于预防大肠癌和痔疮等疾病，但饮食调整只是预防的一部分，还应结合良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒等。如果出现相关症状，应及时就医。
2024-12-02 18:25

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