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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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水果对肝脏的保护具有一定作用，常见的有香蕉、葡萄、草莓、柠檬、苹果等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.香蕉：富含维生素、矿物质等营养成分，能促进肝细胞的修复与再生。 2.葡萄：含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，可减轻肝脏的氧化应激损伤。 3.草莓：富含维生素 C 和多种抗氧化剂，有助于清除自由基，保护肝细胞。 4.柠檬：富含维生素 C 和柠檬酸，有助于促进胆汁分泌，减轻肝脏负担。 5.苹果：含有果胶和维生素，能促进肝脏代谢，增强肝脏的解毒功能。 总之，适当摄入这些水果对肝脏健康有益，但不能仅依靠水果来护肝。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒等，对于肝脏的保护同样重要。
2024-12-02 18:28
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