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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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不吃早餐对身体危害众多，包括影响胆囊功能、导致代谢紊乱、增加肥胖风险、影响血糖稳定、损害消化系统等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1. 影响胆囊功能：经过一夜的休息，胆囊内胆汁浓缩。若长期不吃早餐，胆汁无法及时排出，易形成胆结石，严重时可能导致胆囊炎症甚至切除胆囊。 2. 导致代谢紊乱：不吃早餐会打乱身体的代谢节奏，影响激素分泌，如胰岛素，增加患糖尿病等代谢性疾病的风险。 3. 增加肥胖风险：跳过早餐容易在午餐时过度进食，摄入更多热量，导致脂肪堆积，体重上升。 4. 影响血糖稳定：早餐缺失使血糖水平波动大，长期如此可能损害胰岛功能，影响血糖调节能力。 5. 损害消化系统：胃长时间处于空腹状态，胃酸分泌过多，可能损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病。 总之，吃早餐对于维持身体正常的生理功能和健康状态至关重要，应养成每天吃早餐的良好习惯。
2024-12-02 18:32
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