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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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脾胃虚弱者可通过食用一些食物来调养，如山药、薏米、大枣、南瓜、牛肉等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.山药：味甘，性平，具有健脾益胃、滋肾益精等作用。可煮粥或炒菜食用。 2.薏米：性凉，味甘淡，有利水消肿、健脾祛湿等功效。常用来煮粥。 3.大枣：性温，味甘，能补中益气、养血安神。可直接食用或泡水喝。 4.南瓜：性温，味甘，可保护胃肠道黏膜，促进消化。适合蒸煮后食用。 5.牛肉：性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。可炖汤或炒食。 6.小米：具有健脾和胃、滋阴养血的功能。熬制成小米粥，易于消化吸收。 脾胃虚弱者在饮食调养的同时，还应注意饮食规律，避免暴饮暴食和食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。若脾胃虚弱症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-02 18:43
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