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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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脾虚是中医常见的病症，常见症状包括食欲减退、腹胀、便溏、神疲乏力、肢体浮肿等。食疗方面，可尝试山药薏米芡实粥、南瓜小米粥、红枣桂圆粥、白术茯苓粥、莲子百合粥。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1.山药薏米芡实粥：山药健脾益胃，薏米祛湿，芡实补脾止泻。三者搭配，能健脾祛湿。 2.南瓜小米粥：南瓜性温，可补中益气，小米健脾和胃，适合脾虚者食用。 3.红枣桂圆粥：红枣补中益气、养血安神，桂圆补心脾、益气血，能改善脾虚导致的气血不足。 4.白术茯苓粥：白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿，有助于缓解脾虚湿盛。 5.莲子百合粥：莲子补脾止泻，百合清心安神，对脾虚引起的心烦失眠有一定帮助。 脾虚者可根据自身情况选择适合的食疗粥，但食疗不能替代药物治疗。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行调理。
2024-12-02 18:42
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