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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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青少年严重便秘可能由不良饮食习惯、缺乏运动、精神压力、肠道疾病、药物副作用等引起。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1.不良饮食习惯：过多摄入高热量、高脂肪、低纤维的食物，如油炸食品、甜品等，会导致肠道蠕动减慢。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。 2.缺乏运动：长时间坐着学习、玩电子设备，身体活动量不足。鼓励每天进行适量的有氧运动，如慢跑、跳绳等。 3.精神压力：学业压力大、焦虑等不良情绪可影响肠道功能。学会放松，如听音乐、做深呼吸。 4.肠道疾病：如先天性巨结肠、肠道息肉等，需要就医进行相关检查，明确诊断后针对性治疗。 5.药物副作用：某些药物可能导致便秘，如抗抑郁药、钙剂等。在医生指导下调整用药。 青少年严重便秘需要综合调理，改善生活方式。若便秘情况持续不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。
2024-12-02 18:49
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就医问药
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