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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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治疗便秘的方法包括调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯、药物治疗以及必要时的手术治疗等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.调整饮食：多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（苹果、香蕉等）和全谷物（燕麦、糙米等），增加饮水量，有助于促进肠道蠕动。 2.增加运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可增强肠道肌肉的力量，改善便秘。 3.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也尝试蹲一蹲，形成规律的排便反射。 4.药物治疗：常见的药物有开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等。开塞露能润滑并刺激肠壁，软化大便；乳果糖口服液可调节结肠的生理节律；聚乙二醇电解质散能增加粪便体积，促进排便。但使用药物需遵医嘱。 5.手术治疗：对于严重的便秘，经保守治疗无效，且存在明确的解剖和生理异常，可能需要手术治疗。 总之，治疗便秘需要综合多种方法，根据个人情况选择合适的治疗方式。同时，要注意保持良好的生活习惯，预防便秘的发生。
2024-12-02 19:02
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就医问药
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