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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,主要由于肝细胞内脂肪堆积过多所致。有效治疗脂肪肝需要综合多种措施,包括调整饮食、增加运动、控制体重、合理用药、定期复查等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。 1.调整饮食:减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。避免饮酒,控制糖分和盐分的摄取。 2.增加运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,也可结合力量训练,增强肌肉,提高基础代谢率。 3.控制体重:通过合理的饮食和运动,将体重控制在正常范围内,有助于减轻肝脏脂肪堆积。 4.合理用药:在医生指导下,可使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、双环醇等药物改善肝功能。 5.定期复查:定期进行肝功能、腹部超声等检查,了解病情变化,以便及时调整治疗方案。 总之,治疗脂肪肝需要患者长期坚持健康的生活方式,并在医生的指导下进行合理的治疗和复查,以促进肝脏功能的恢复和病情的改善。
2024-12-02 19:03
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