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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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乳糖不耐受导致腹痛，可通过饮食调整、补充乳糖酶、使用药物、改善肠道菌群、适当运动等来缓解。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.饮食调整：减少或避免食用含乳糖的食物，如牛奶、乳制品等。可选择低乳糖或无乳糖的食品替代。 2.补充乳糖酶：在食用含乳糖食物前，服用乳糖酶制剂，帮助消化乳糖。 3.使用药物：如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌，调节肠道菌群；蒙脱石散能保护肠道黏膜，减轻腹痛症状。但使用药物需遵医嘱。 4.改善肠道菌群：食用富含益生元的食物，如香蕉、洋葱等，促进有益菌生长。 5.适当运动：适度的运动有助于增强肠道蠕动，促进消化，但应避免剧烈运动。 乳糖不耐受引起的腹痛通过上述多种方法综合调理，一般能得到有效缓解。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-02 19:07
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就医问药
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什么是糖不耐受症? 乳糖、蔗糖和麦芽糖经过小肠粘膜的乳糖酶、蔗糖酶和麦芽糖酶的作用而分解代谢。正常情况下，它们都被分解为单糖，如葡萄糖，然后才经过小肠壁吸收入血。如果缺乏某种必需的酶，这些糖就不能被消化分解和吸收，并继续存在于小肠之中，称为糖不耐受症。 查看全文»
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