上吐下泻且头昏昏沉沉、全身没力，可能由急性肠胃炎、食物中毒、胃肠型感冒、中暑、电解质紊乱等原因引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.急性肠胃炎：多因饮食不洁，细菌、病毒感染胃肠道所致。常有恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时可出现发热、脱水、乏力等症状。治疗以抗感染、补液为主，常用药物有诺氟沙星、蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片。 2.食物中毒：食用被污染或有毒的食物后发病。除了上吐下泻，还可能有头晕、心慌等。需及时催吐、洗胃，并根据中毒类型进行解毒治疗。 3.胃肠型感冒：由病毒引起，除胃肠道症状，还伴有鼻塞、流涕等感冒症状。治疗以对症处理为主，如使用藿香正气水。 4.中暑：高温环境下发病，可出现头晕、呕吐、腹泻、乏力。应迅速转移至阴凉处，补充水分和电解质，可服用十滴水。 5.电解质紊乱：频繁呕吐、腹泻导致体内钾、钠等电解质失衡。需要通过输液补充电解质。 出现上吐下泻且头昏乏力的症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时注意休息，清淡饮食，避免脱水。