生活中预防结肠息肉和肠癌需注意哪些_即问即答

即问即答

生活中预防结肠息肉和肠癌需注意哪些

2024-12-02 19:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：结肠息肉

问题：

生活中预防结肠息肉和肠癌需注意哪些

回答1
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麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

预防结肠息肉和肠癌，需从饮食、运动、定期检查、避免不良习惯、控制基础疾病等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、胡萝卜、苹果等，增加膳食纤维摄入。减少高脂肪、高蛋白食物，如油炸食品、动物内脏等。 2.运动：保持适量运动，如每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，可增强体质，促进肠道蠕动。 3.定期检查：40 岁以上人群建议定期进行肠镜检查，以便早期发现病变。 4.避免不良习惯：戒烟限酒，避免长期熬夜，减少压力，保持良好的心态。 5.控制基础疾病：积极治疗肠道慢性炎症，如溃疡性结肠炎等，控制好糖尿病、肥胖等疾病。总之，预防结肠息肉和肠癌需要长期坚持良好的生活习惯，重视定期检查，早发现早治疗。
2024-12-02 19:15

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