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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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食物中毒腹泻时，饮食需谨慎。适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1.苹果：其富含鞣酸和果胶，鞣酸具有收敛止泻的作用，果胶能促进肠道内有益菌的生长，调节肠道菌群。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，可补充因腹泻流失的电解质，还能促进肠道蠕动，帮助恢复肠道功能。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。 4.草莓：含有多种维生素和矿物质，具有一定的抗炎作用，对缓解肠道炎症有益。 5.蓝莓：富含花青素，有抗氧化和抗炎的效果，能减轻肠道炎症反应。 总之，在食物中毒腹泻期间，适量食用上述水果有助于身体恢复，但要注意控制摄入量，且如果腹泻症状严重，应及时就医治疗。
2024-12-02 19:23
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