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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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胃不好的人养胃需要注意饮食的选择和习惯，肠胃不好时补钙也有诸多要点，包括食物选择、饮食规律、避免刺激、注意吸收、选择合适钙剂等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1.食物选择：多吃易消化的食物，如小米粥、山药、南瓜等，富含营养且能减轻肠胃负担。 2.饮食规律：定时定量进餐，避免饥一顿饱一顿，有助于维持肠胃正常的消化节律。 3.避免刺激：少吃辛辣、油腻、生冷食物，减少对肠胃黏膜的刺激。 4.注意吸收：肠胃不好时，补钙可选择柠檬酸钙等易吸收的钙剂，同时适当补充维生素 D 以促进钙吸收。 5.选择合适钙剂：如葡萄糖酸钙、乳酸钙等，服用钙剂时应与其他药物间隔一定时间。 总之，胃不好的人要注重饮食调理来养胃，肠胃不好时补钙要谨慎选择，以保障身体健康。
2024-12-02 19:46
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