胃不舒服且大便不成型呈灰色，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、胃部疾病、肝胆疾病、药物影响等因素所致。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.饮食不当：长期食用油腻、辛辣、生冷食物，或饮食不规律，可能导致胃肠负担过重，引起消化不良，出现胃不适和大便异常。 2.胃肠功能紊乱：肠道菌群失调、胃肠蠕动异常等，会影响食物的消化和吸收，造成大便不成型和胃部不适感。 3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，炎症或溃疡刺激胃黏膜，影响胃的消化功能，进而影响大便。 4.肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆问题，可能影响胆汁的分泌和排泄，胆汁参与脂肪消化，其异常会导致大便颜色和性状改变，也可能伴随胃部不适。 5.药物影响：某些药物如抗生素、铁剂等，可能对胃肠道产生刺激，导致胃肠功能异常。 出现胃不舒服且大便不成型呈灰色的情况，应引起重视。建议调整饮食习惯，保持规律作息。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如胃镜、肠镜、腹部超声、肝功能等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。