胃肠道吸收不好应如何改善_即问即答

2024-12-02 19:52 点击扫描二维码更精彩

问题：

胃肠道吸收不好应如何改善

回答1
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麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

胃肠道吸收不好可能由多种因素导致，如饮食不当、胃肠疾病、药物影响、精神因素、缺乏运动等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.饮食不当：长期饮食不规律、暴饮暴食，或过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物，会加重胃肠道负担，影响吸收。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类等。 2.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病会损害胃肠道黏膜，影响吸收功能。需就医明确诊断，根据病情使用药物治疗，如奥美拉唑、硫糖铝、双歧杆菌等。 3.药物影响：某些药物可能对胃肠道产生刺激，如非甾体抗炎药。必要时在医生指导下调整用药。 4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能导致胃肠功能紊乱。要注意调节情绪，保持良好心态。 5.缺乏运动：运动量少会使胃肠蠕动减慢，不利于吸收。适当增加运动，如散步、慢跑等。总之，胃肠道吸收不好需要综合调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，明确原因，进行针对性治疗。
2024-12-02 19:55

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