下腹疼痛或结肠扭曲可能由多种原因引起，如饮食不当、肠道炎症、肠道梗阻、肠道肿瘤、肠易激综合征等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1.饮食不当：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，或饮食不规律，可能导致肠道功能紊乱，引发下腹疼痛和结肠扭曲。此时，应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物。 2.肠道炎症：如结肠炎，炎症刺激肠道黏膜，导致下腹疼痛和结肠形态改变。需使用抗炎药物，如美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等。 3.肠道梗阻：粪便、异物等阻塞肠道，引起肠道扩张和扭曲，导致剧烈下腹疼痛。可能需要手术解除梗阻。 4.肠道肿瘤：肿瘤生长压迫肠道，造成疼痛和扭曲。治疗方法包括手术切除、化疗、放疗等。 5.肠易激综合征：精神压力大、情绪不稳定等因素可诱发，出现下腹疼痛和肠道功能异常。可通过心理调节和药物治疗，如匹维溴铵等改善症状。 总之，下腹疼痛或结肠扭曲的原因多样，症状可能相似但病因不同。如果出现相关症状，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，如肠镜、腹部 CT 等，以明确诊断，采取合适的治疗方法。