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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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消化不良时，适当食用一些水果有助于改善症状，如山楂、香蕉、苹果、橙子、草莓等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1.山楂：山楂含有丰富的有机酸，能促进消化液分泌，增强胃蛋白酶活性，帮助消化食物，尤其是对油腻食物的消化有较好效果。 2.香蕉：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘，减轻消化不良引起的腹胀等症状。 3.苹果：含有鞣酸、纤维素和果胶，鞣酸有收敛止泻作用，纤维素能促进肠道蠕动，果胶能保护胃肠道黏膜。 4.橙子：含有丰富的维生素 C 和类黄酮等物质，具有抗氧化作用，能促进胃肠蠕动，增强消化功能。 5.草莓：含有多种维生素和矿物质，其所含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化不良。 总之，消化不良者可适当选择上述水果，但需注意适量食用。如果消化不良症状严重，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。
2024-12-02 20:54
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