晕车呕吐后下车适宜吃什么_即问即答

即问即答

晕车呕吐后下车适宜吃什么

2024-12-02 21:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：晕动病

问题：

晕车呕吐后下车适宜吃什么

回答1
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麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

晕车呕吐后，下车的饮食选择很重要，应考虑食物的易消化性、营养性、清淡度、止呕作用以及对胃黏膜的保护作用等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1.易消化性：选择如小米粥、山药粥等粥类食物，其质地柔软，容易被胃肠道消化吸收，减轻胃肠负担。 2.营养性：适量食用鸡蛋羹，富含蛋白质，能为身体补充能量和营养。 3.清淡度：可吃一些清淡的蔬菜，如白菜、青菜等，富含维生素和膳食纤维。 4.止呕作用：饮用适量的柠檬水，其酸味能在一定程度上缓解呕吐后的不适感。 5.胃黏膜保护作用：食用苏打饼干，有助于中和胃酸，保护胃黏膜。晕车呕吐后，饮食选择要谨慎，以清淡、易消化、有营养且能缓解不适的食物为主。同时，要注意少量多次进食，避免一次进食过多加重胃肠负担。如果呕吐症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-12-02 21:24

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