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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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造成便秘的原因较多，常见的有饮食不当、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病以及药物影响等。能缓解便秘的水果通常有香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果、草莓等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄入少，容易导致粪便干结，引发便秘。 2.缺乏运动：身体活动量少，会使肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起便秘。 3.精神心理因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响自主神经功能，导致肠道蠕动失调，引发便秘。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等肠道器质性病变，会影响肠道正常功能，造成便秘。 5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙剂等，可能会导致肠道蠕动减慢，引起便秘。 总之，要预防和缓解便秘，需要保持良好的生活习惯和饮食结构。多吃富含膳食纤维的食物，适量运动，保持心情舒畅。如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-02 21:26
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就医问药
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