转氨酶上升通常提示肝功能可能存在异常，其原因众多，如不良生活习惯、肝脏疾病、药物影响、感染、自身免疫性疾病等。降低转氨酶含量需要综合考虑多种因素，包括调整生活方式、治疗原发疾病、合理用药等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1.不良生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、剧烈运动、过度肥胖等都可能导致转氨酶升高。改善方法是保持规律作息，戒酒，适度运动，控制体重。 2.肝脏疾病：如病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化等。针对不同疾病，采取抗病毒、保肝降脂、抗纤维化等治疗。 3.药物影响：某些药物如抗生素、抗结核药、抗肿瘤药等可能引起转氨酶升高。需在医生指导下调整用药。 4.感染：如细菌、病毒感染等。积极抗感染治疗有助于恢复肝功能。 5.自身免疫性疾病：如自身免疫性肝炎。需使用免疫抑制剂进行治疗。 6.其他：长期接触化学毒物、遗传代谢性疾病等也可能导致转氨酶升高，应尽量避免接触毒物，针对具体疾病进行治疗。 总之，发现转氨酶升高不要恐慌，应及时就医，明确原因，在医生指导下采取相应措施，同时注意休息，避免劳累，定期复查肝功能。