总是打嗝胃不舒服，可能由饮食不当、胃部疾病、精神因素、药物影响、其他系统疾病等导致。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.饮食不当：进食过快、过饱，或食用了易产气的食物，如豆类、洋葱等，会引起胃肠胀气，导致打嗝和胃不舒服。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少产气食物的摄入。 2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可影响胃的正常功能。需进行胃镜等检查明确诊断，遵医嘱使用奥美拉唑、硫糖铝等药物治疗。 3.精神因素：长期精神紧张、焦虑，会影响胃肠神经功能。要注意调节情绪，保持良好心态，必要时可寻求心理医生帮助。 4.药物影响：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能刺激胃肠道。若症状明显，可在医生指导下调整用药。 5.其他系统疾病：如胆囊炎、胆结石等，也可能出现类似症状。需要针对原发病进行治疗。 总之，总是打嗝胃不舒服可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。