做完胃肠镜后恢复正常饮食的时间因人而异，主要取决于检查方式、有无活检或治疗操作、个体身体状况、术后反应以及医生建议等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1. 检查方式：普通胃肠镜检查后，若没有特殊情况，一般 2 小时后可先饮水，6 - 8 小时后可进流食，1 - 2 天后可逐渐恢复正常饮食。如果是无痛胃肠镜，因麻醉药物的影响，需在清醒后 2 - 4 小时才能饮水和进食，恢复正常饮食的时间也相应延长。 2. 有无活检或治疗操作：如果进行了活检或息肉切除等操作，饮食恢复时间会更长。通常 2 - 3 天内要进食温凉、易消化的半流食，避免刺激性食物，之后再慢慢过渡到正常饮食。 3. 个体身体状况：身体状况较好、胃肠功能正常的人恢复饮食相对较快。而本身有胃肠疾病、身体虚弱的人，恢复时间可能需要延长。 4. 术后反应：若术后出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适，应推迟正常饮食的时间，待症状缓解后再逐步恢复。 5. 医生建议：医生会根据具体情况给出个性化的饮食恢复建议，患者应严格遵循。 总之，胃肠镜检查后的饮食恢复需要综合考虑多种因素，患者要密切关注自身状况，按照医生的指导逐步恢复正常饮食，以促进身体的康复。