宝宝服用乳果糖对便秘有一定的改善作用，但不建议长期服用。便秘的形成原因较为复杂，如饮食结构不合理、肠道蠕动功能弱、肠道菌群失调、精神心理因素、先天性肠道疾病等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1. 饮食结构：宝宝饮食中膳食纤维摄入不足，容易导致便秘。应增加蔬菜、水果等富含纤维的食物。 2. 肠道蠕动：宝宝运动量少或肠道神经发育不完善，可能影响肠道蠕动，导致便秘。适当增加活动量有助于改善。 3. 肠道菌群：肠道菌群失衡可能引发便秘，可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 精神心理：宝宝紧张、焦虑等不良情绪也可能导致便秘，家长要注意安抚。 5. 先天性疾病：某些先天性肠道疾病，如先天性巨结肠等，也会引起便秘，需就医诊断。 总之，宝宝便秘需要综合考虑多方面因素。乳果糖可在医生指导下短期使用缓解症状，但不能长期依赖。家长应注意调整宝宝的生活习惯和饮食结构，若便秘情况严重或持续不改善，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。