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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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胃痛胃胀可能由饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等引起。缓解方法包括调整饮食、药物治疗、按摩腹部、适当运动、保持良好心态等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，减少产气食物如豆类、洋葱等的摄入，规律进食，细嚼慢咽。 2. 药物治疗：可以使用奥美拉唑抑制胃酸分泌，多潘立酮促进胃动力，铝碳酸镁保护胃黏膜。用药需遵医嘱。 3. 按摩腹部：以顺时针方向轻轻按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解胃胀。 4. 适当运动：如散步、瑜伽等，增强胃肠功能，但避免剧烈运动。 5. 保持良好心态：焦虑、紧张等不良情绪可能加重症状，要保持心情舒畅。 如果胃痛胃胀症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-02 22:14
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