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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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脾胃健康至关重要，有些食物易伤脾胃，而合理的粥汤能调养脾胃、补充气血，如山药粥、红枣汤等。伤脾胃的食物包括生冷食物、油腻食物、辛辣食物、甜食、腌制食物、酒精饮品、含咖啡因食物等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1. 生冷食物：如冷饮、生鱼片等，易导致脾胃受寒，影响消化功能。 2. 油腻食物：像油炸食品，增加脾胃负担，引起消化不良。 3. 辛辣食物：辣椒、花椒等，刺激脾胃黏膜，引发不适。 4. 甜食：蛋糕、糖果等，易滋生湿气，损伤脾胃。 5. 腌制食物：含盐量高，损害脾胃。 6. 酒精饮品：直接刺激脾胃，影响其正常功能。 7. 含咖啡因食物：咖啡、浓茶，可能导致脾胃兴奋，影响其节律。 总之，注意饮食选择，多食用健脾益胃的食物，配合适当的粥汤，有助于调养脾胃，保持气血充足。
2024-12-02 22:17
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