哪些食物有助于养胃_即问即答

即问即答

哪些食物有助于养胃

2024-12-02 23:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃病

问题：

哪些食物有助于养胃

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

养胃的食物有小米、山药、南瓜、菠菜、香蕉等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1. 小米：富含蛋白质、维生素和矿物质，容易消化，能减轻肠胃负担，滋养脾胃。 2. 山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，可健脾益胃。 3. 南瓜：性温味甘，果胶成分能保护胃肠道黏膜，减少粗糙食物对胃的刺激。 4. 菠菜：能润燥养肝，益肠胃，通便秘，促进胃和胰腺分泌，助消化。 5. 香蕉：含有丰富的 5-羟色胺，能保护胃黏膜，减少胃酸分泌，缓解胃痛。合理搭配这些养胃食物，养成良好的饮食习惯，对保护胃健康十分重要。
2024-12-02 23:11

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