跑步会导致拉肚子吗_即问即答

即问即答

跑步会导致拉肚子吗

2024-12-02 23:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

跑步会导致拉肚子吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

跑步有可能会导致拉肚子，其原因主要包括：腹部着凉、肠道蠕动加快、身体应激反应、原有肠道疾病、饮食不当等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1. 腹部着凉：跑步时衣物单薄，腹部暴露在冷空气中，可能使肠道受到刺激，引发肠道痉挛，导致腹泻。 2. 肠道蠕动加快：跑步时身体的运动促使肠道蠕动加快，肠道内容物通过速度增加，从而引起腹泻。 3. 身体应激反应：剧烈运动可能导致身体产生应激反应，影响肠道的正常功能，出现拉肚子的情况。 4. 原有肠道疾病：本身患有肠炎、肠易激综合征等肠道疾病，跑步可能会诱发或加重症状，导致腹泻。 5. 饮食不当：跑步前吃了不洁食物、生冷食物或难以消化的食物，也容易在跑步时或跑步后出现拉肚子。总之，跑步是否会拉肚子因人而异，如果经常在跑步后出现拉肚子的情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的措施。
2024-12-02 23:58

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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