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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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肠胃不好适合吃一些清淡、易消化、富含营养且对肠胃刺激小的菜，如南瓜、山药、胡萝卜、白菜、菠菜等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1. 南瓜：富含果胶，可保护胃肠道黏膜，减少粗糙食物对胃的刺激。 2. 山药：健脾益胃，能促进消化，增强肠胃的吸收功能。 3. 胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素和维生素，有助于修复胃黏膜。 4. 白菜：富含维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。 5. 菠菜：含有丰富的铁和维生素，性质温和，不会加重肠胃负担。 肠胃不好的人在饮食上要多加注意，选择合适的蔬菜有助于改善肠胃功能，但如果肠胃问题较为严重，还需及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理。
2024-12-03 00:00
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