板栗吃多了会有什么后果及消化不良如何处理？_即问即答

即问即答

板栗吃多了会有什么后果及消化不良如何处理？

2024-12-03 00:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：消化不良

问题：

板栗吃多了会有什么后果及消化不良如何处理？

回答1
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麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

板栗吃多了可能会引起腹胀、腹痛、便秘、血糖升高、肥胖等问题。如果出现消化不良，可通过饮食调整、运动、药物治疗、腹部按摩、就医等方式来缓解。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1.腹胀：板栗富含淀粉和膳食纤维，过量食用易在胃肠道产生气体，导致腹胀。此时可适量走动，促进胃肠蠕动。 2.腹痛：胃肠负担过重可能引发腹痛。可热敷腹部，缓解疼痛。 3.便秘：膳食纤维摄入过多，肠道水分被吸收，可能引起便秘。增加饮水量，多吃蔬菜水果有助于改善。 4.血糖升高：板栗含糖量较高，吃多了可能导致血糖波动。对于糖尿病患者，要密切监测血糖。 5.肥胖：板栗热量较高，过量食用易导致能量摄入过多，引起肥胖。需控制饮食，增加运动量。 6.消化不良的药物治疗：可在医生指导下使用多潘立酮促进胃肠动力，或使用健胃消食片帮助消化，还可使用双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群。但用药需遵医嘱。总之，食用板栗要适量，一旦出现消化不良，可先尝试自行调整，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-12-03 00:22

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