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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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便秘是一种常见的消化系统问题，通常由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、心理因素、疾病影响等引起。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1.饮食不当：摄入的膳食纤维不足，水分过少，会导致粪便干结，难以排出。例如长期大量食用精细食物，而少吃蔬菜、水果和粗粮。 2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓，使粪便在肠道内停留时间过长。如长期久坐的办公族、不爱运动的人群易出现。 3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道神经功能异常等，影响正常的肠道蠕动和排便反射。比如肠易激综合征患者。 4.心理因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能通过神经调节影响肠道功能。 5.疾病影响：一些疾病如结肠肿瘤、甲状腺功能减退、糖尿病等，也可能导致便秘。 总之，便秘虽然常见，但如果长期存在且严重影响生活质量，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施，包括调整饮食、增加运动、保持良好的心态等。同时，必要时在医生指导下使用药物治疗。
2024-12-03 00:27
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就医问药
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