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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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便秘的发生通常与饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素以及某些疾病等有关。民间也流传着一些治疗便秘的方法。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1.饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足是常见原因。蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物摄入少，会使肠道蠕动减缓，导致便秘。 2.缺乏运动：长期久坐、运动量少，会使肠道肌肉变得松弛，蠕动能力下降，引发便秘。 3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道神经功能异常等，影响正常的肠道蠕动和排便反射。 4.精神心理因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过神经调节影响肠道功能，导致便秘。 5.某些疾病：如甲状腺功能减退、糖尿病等，可能引起肠道动力减弱，出现便秘。 对于便秘，应先明确原因，再采取相应措施。调整饮食和生活习惯往往能有效改善便秘。若便秘严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
2024-12-03 00:24
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就医问药
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