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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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便秘患者可通过按摩穴位来缓解症状，如天枢穴、足三里穴、中脘穴、支沟穴、大肠俞穴等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1.天枢穴：位于肚脐旁开 2 寸处。按摩此穴能促进肠道蠕动，改善胃肠功能。 2.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸。可调节脾胃，增强消化能力，缓解便秘。 3.中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上 4 寸。按摩该穴位能和胃健脾，促进消化。 4.支沟穴：位于前臂背侧，腕背横纹上 3 寸。刺激支沟穴有助于疏通三焦气机，促进排便。 5.大肠俞穴：在腰部，当第 4 腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。能调节大肠功能，缓解便秘。 按摩穴位时，可用手指指腹轻轻按压，以感到酸胀为宜，每次按摩 5 至 10 分钟。但需注意，按摩穴位只能作为辅助治疗手段，如果便秘症状严重，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。
2024-12-03 00:25
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就医问药
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