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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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便秘患者可通过食用一些水果来促进肠道蠕动，改善便秘症状，如香蕉、火龙果、苹果、猕猴桃、草莓等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1.香蕉：富含膳食纤维和钾元素，能增加粪便体积，促进肠道蠕动。 2.火龙果：含有丰富的水溶性膳食纤维，籽还能促进肠道蠕动，有较好的通便作用。 3.苹果：果胶含量丰富，可吸收水分，使粪便变软，易于排出。 4.猕猴桃：富含维生素 C 和膳食纤维，能加快肠道蠕动速度。 5.草莓：含有多种维生素和膳食纤维，有助于调节肠道功能。 总之，便秘患者适当食用这些水果，对缓解便秘有一定帮助。但需注意，饮食调整只是改善便秘的一部分，还应养成良好的排便习惯，增加运动量，如便秘症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
2024-12-03 00:27
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就医问药
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